新发娱乐可信吗,“养肺第一菜”就是它,常吃不上火,嗓子舒服,尤其适合秋天

日期:2019-12-26 08:43:32     浏览:4977    
今天推荐的这菜就是回锅肉炒腐竹。对于小朋友来说,腐竹是我们俗称的豆腐皮,也是豆浆最有营养的部分,很多零食都是它做的,孩子们特别爱吃。干腐竹也特别容易储存,想吃随时拿出来泡一下,腐竹和肉搭配香味十足,特别有嚼头。今天我们一起来看下这道腐竹炒肉怎么做的吧。

新发娱乐可信吗,“养肺第一菜”就是它,常吃不上火,嗓子舒服,尤其适合秋天

新发娱乐可信吗,导语:“养肺第一菜”就是它,常吃不上火,嗓子舒服,尤其适合秋天。秋天了,气温渐渐凉了,大伙食欲普遍变好了,都开始忙着补秋膘,但是大家要注意食材的选择。

因为秋季干燥,很容易上火,导致咳嗽喉咙发炎的,这时候要特别挑选那些既进补又养肺功效的食材。今天推荐的这菜就是回锅肉炒腐竹。

对于小朋友来说,腐竹是我们俗称的豆腐皮,也是豆浆最有营养的部分,很多零食都是它做的,孩子们特别爱吃。

干腐竹也特别容易储存,想吃随时拿出来泡一下,腐竹和肉搭配香味十足,特别有嚼头。我家小孩特别爱吃,每回做了他都多吃一碗饭。今天我们一起来看下这道腐竹炒肉怎么做的吧。

by 君1477806083

配料:

腐竹 200克、五花肉 200克、花生油 一勺、精盐 一撮、葱末 适量、木耳(水发) 适量

步骤1.黑木耳提早泡软

步骤2.腐竹条提前一天泡水

步骤3.五花肉炒熟

步骤4.倒入腐竹,黑木耳翻炒后下点清水盖锅焖煮几分钟

步骤5.下盐后撒上葱花即可出炉啦

教你如何选购腐竹:

你喜欢腐竹炒肉吗?

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